lunes, 4 de abril de 2011

Cambios físicos y psicológicos en el primer trimestre de embarazo

CAMBIOS FÍSICOS
Durante el primer trimestre, la mujer centra su atención sobre todo en los cambios físicos. A la ausencia de menstruación, se suelen añadir algunas molestias en la pelvis y un aumento de las secreciones vaginales.
La mujer se siente más cansada y tiene más sueño de lo normal, ya que su cuerpo está trabajando muy duro para formar la placenta y para el desarrollo del embrión. Es posible que también sufra mareos y vómitos al levantarse por las mañanas.
Esto es debido a los cambios metabólicos y hormonales que está experimentando, especialmente a la concentración de la hormona gonadotropina coriónica humana o HCG, encargada de segregar estrógenos y progesterona al inicio del embarazo. Esta hormona es la que detectan los análisis de sangre y orina para saber si la mujer está o no embarazada.
También es común que la futura madre sienta necesidad de orinar con más frecuencia porque el útero comienza a presionar sobre la vejiga.
Aumenta el volúmen de los pechos y están más sensibles debido a la acción de los estrógenos y de la progesterona. Estos cambios se producen como preparación a la lactancia.
La aréola, el área pigmentada que rodea al pezón, adquiere una coloración más oscura y por debajo de la piel aparece una red de líneas azuladas que suministra sangre a los pechos.
Es también en este periodo cuando aumenta la producción de sangre de la madre (hematopoyesis) que tiene como función principal favorecer el intercambio de nutrientes con el sistema sanguíneo del feto.
Esta mayor producción de sangre, en torno a un litro o litro y medio más de lo normal, da a la mujer ese aspecto saludable y resplandeciente que se dice que adquieren las embarazadas.
En este periodo se suelen aumentar entre 1 y 2 kilos de peso si no ha habido problemas con las náuseas. Este aumento de peso no corresponde en su totalidad al feto, sino también a la placenta, al líquido amniótico, al útero, a los pechos y al aumento del volumen de la sangre. 

CAMBIOS PSICOLÓGICOS
Durante el primer trimestre del embarazo es frecuente que la mujer experimente también bruscos cambios de humor. Esto se debe probablemente a los cambios hormonales necesarios para que el cuerpo pueda mantener el embarazo.
Algunas mujeres experimentan un sentimiento contradictorio respecto a la maternidad, incluso cuando el embarazo ha sido planeado, y se plantean si están preparadas para ser madres. Los estados de inseguridad y ansiedad se alternan con estados de euforia.
Estas inquietudes van desapareciendo a medida que avanzan los meses y la mujer se adapta a su nuevo estado.

jueves, 31 de marzo de 2011

Dudas, síntomas y molestias del embarazo

Existen muchos síntomas y molestias del embarazo, especialmente los primeros meses. Pero cada mujer y cada embarazo es diferente. Aquí te decimos qué es normal cuando estás encinta.

Síntomas comunes de embarazo

Ausencia del período

Aunque pueden haber otras razones (como el estrés u otro tipo de problema), si tienes retraso es posible que estás embarazada, sobre todo si tu menstruación es regular.

Pechos dolorosos, hinchados y más oscuros

Unas tres semanas después de la fecha de concepción, puedes sentir hinchazón, sensibilidad y cierto dolor en los pechos, sobretodo en la zona del pezón debido a la acción del estrógeno y la progesterona. La areola que rodea los pezones se torna más oscura.

Manchas ligeras y/o flujo vaginal

A los 8 ó 10 días después de la ovulación, el cuello uterino está formando el tapón mucoso para bloquear su orificio, para que el bebé no adquiera infecciones. Puedes notar un aumento en las secreciones vaginales, pero sin olor, rasquiña ni quemazón en condiciones normales.

Cansancio

La mayoría de las embarazadas siente más cansancio porque durante las primeras semanas empiezas a producir más sangre para llevar nutrientes al feto.

Náuseas o vómitos

Se presentan por el aumento de las hormonas, estrógeno, progesterona y cambios metabólicos.

Orinar con mayor frecuencia

Tu útero aumenta de tamaño. Mientras aún está bajo, presionará cada vez más la vejiga, de modo que sentirás necesidad de orinar con más frecuencia.

Otros efectos del embarazo

Aumento de Peso

La embarazada de peso promedio debe aumentar entre 22 y 30 lbs (unos 10 a 14 kg) en el total, pero la mayor parte de este aumento es en los últimos meses.

Estreñimiento y hemorroides en el embarazo

El efecto de las hormonas en el sistema digestivo así como la presión que ejerce el útero creciente sobre los intestinos, son la causa del estreñimiento. Durante el último trimestre de embarazo, el útero engrandecido aumenta su presión sobre el recto y ocasiona hemorroides. No tomes laxantes ni remedios sin consultar al médico.

Acidez Gástrica

Ocurre cuando los alimentos digeridos son empujados desde el estómago hacia el esófago. Es un mito que tenga que ver con la cantidad de pelo del bebé.

Antojos y olores extraños

Puedes experimentar antojos en el embarazo o rechazar comidas porque tu sentido del olfato se pone más sensible. Lo que es anormal es que se te antoje cosas como tierra, ceniza, barro, tiza, hielo, almidón para la ropa, bicarbonato, jabón, pasta de dientes, trozos de pintura de las paredes, yeso, cera, granos de café o incluso colillas de cigarrillos. Este comportamiento se conoce como pica y merece consultar al médico.

Dificultad al respirar

Esto ocurre durante el tercer trimestre pues el feto está ocupando más espacio en el abdomen.

Mareos y cefaleas (dolor de cabeza)

Aunque son más frecuentes en la mañana, los mareos pueden sobrevenir en cualquier momento del día, especialmente si no comes con frecuencia y baja el nivel de azúcar en la sangre, puedes sentir dolores de cabeza. Es anormal: dolor severo, especialmente acompañado de presión alta o hinchazón.

Dolores de espalda

Efecto del aumento de tu abdomen y del incremento de peso. Generalmente afecta al nervio ciático.

Hinchazón

Se debe a la retención de agua en los tejidos, especialmente en tus pies. Es anormal: Si se hinchan tus manos o rostro, por favor avísale a tu obstetra.

Dolor Pélvico

Sentirás molestias en la zona de la pelvis por el peso y el crecimiento de tu barriga.

Várices

Se producen por la presión que el útero ejerce en la parte baja de su abdomen que dificulta la circulación.

Estrías

El sobrepeso hace que la piel tenga que soportar mayor tensión.

Cloasma (manchas oscuras en la cara)

Estas manchas oscuras se conocidas como máscara del embarazo o paño del embarazo (aunque su nombre médico es Cloasma o Melasma). Las mujeres de tez más oscura son más propensas a esta afección que es el resultado de los cambios hormonales que se producen durante el embarazo. La mejor prevención es evitar exponerse al sol.

Los calambres en las piernas

Estos calambres suelen empezar a producirse durante el segundo trimestre y pueden según avanza el embarazo. Pueden ocurrir durante el día, pero los notarás más durante la noche.
No es normal: Si el dolor muscular es constante y no es simplemente un calambre ocasional, o si notas hinchazón o sensibilidad en la pierna llama al médico. Estos pueden ser indicios de que hay un coágulo de sangre, que requiere de atención médica inmediata. Los coágulos de sangre son poco comunes, pero aumenta el riesgo de sufrirlo durante el embarazo.

Sentir al bebé

En general, la primera sensación de movimiento fetal ocurre entre las semanas 14 a 26, aunque el promedio de las embarazadas siente a su bebé por primera vez entre las semanas 18 a la 22. Algunas sienten un leve mariposeo en el vientre, otras pequeños golpes. Es anormal: sentir al bebé y luego dejar de sentirlo por más de 6 horas en el tercer trimestre del embarazo.

El parto: dudas, síntomas y etapas al dar a luz a tu bebé

Llegó el momento esperado, ya estás de parto… ¡qué emoción! Y probablemente, qué nervios. El trabajo de parto es el proceso natural que tiene nuestro cuerpo para prepararse para la llegada de un nuevo bebé. Hay varios síntomas que nos indican que estás de parto; el más común son las contracciones. La mayoría de mujeres experimenta contracciones mucho antes del nacimiento del bebé y es difícil diferenciar cuándo estas contracciones indican el parto. Como regla general, las contracciones de parto son regulares (más o menos cada 5 minutos) y con el tiempo se hacen más cercanas. Duran entre 30-70 segundos y continúan aún cuando te mueves o cambias de posición. Las contracciones de parto acostumbran a empezar por la espalda y se mueven hacia adelante aumentando progresivamente su intensidad. Pero recuerda que pueden varias los síntomas entre diferentes mujeres.

Otro síntoma de parto es la ruptura del saco de agua o ruptura de fuente de agua o membranas. Este es un síntoma claro de parto y requiere que llames a tu doctor. Algunas mujeres también experimentan la caída del tapón mucoso o tapón de mucosidad (que parece algo gelatinoso y sanguinolento) días antes de dar a luz o justo horas antes, cuando la matriz empieza a dilatarse.

Varias herramientas pueden ayudarte a sentirte más preparada cuando llegue el día de dar a luz. En la lista para planear el parto puedes determinar quién quieres que te acompañe y planificar (dentro de lo impredecible de cada parto) lo que te gustaría que aconteciera en este gran día. Además, la lista con lo que debes llevar al hospital te ayudará a sentirte preparada y lista.

Hay varias etapas en el parto, empezando por las contracciones cada vez más regulares y cercanas y culminando en la etapa en que vas a empujar y finalmente conocer a tu bebé. Hay dos tipos de parto, el vaginal y la cesárea. Hay muchas razones por las que son necesarias practicar una cesárea, entre ellas cuando el bebé o la mamá están en peligro. También has de decidir si quieres recibir la anestesia epidural o prefieres un parto sin anestesia. Algunas técnicas de respiración pueden ayudarte a aliviar los dolores del parto. Igualmente, el parto en el agua puede aliviar algunos dolores aunque no todas las mamás deciden recibir a su bebé al mundo bajo el agua y hay médicos que no lo aconsejan.

A veces, cuando el parto no avanza como esperamos, existe una condición médica o cuando la mamá hace ya tiempo que ha salido de cuentas, se recomienda un parto inducido, que no necesariamente es una cesárea Si es tu caso, no dudes en resolver todas tus dudas con tu ginecólogo.

Sea como sea tu parto, el objetivo siempre es el mismo: una mamá y un bebé saludables. No dudes en llamar a tu doctor después del parto si tienes cualquier duda acerca de tu salud o proceso de recuperación.

Todo lo que quieres saber de las pruebas de embarazo



Existen algunos síntomas del embarazo que te pueden alertar de que algo está cambiando en tu cuerpo al estar embarazada. Para salir de dudas, conviene que te hagas un test o prueba de embarazo especialmente si se te ha retrasado la regla o período menstrual.

Prueba de embarazo que haces en casa

El método más cómodo y rápido de saber si estás embarazada es el test de embarazo que puedes comprar en la farmacia. Es fundamental que escojas bien el día para hacerte la prueba, ya que la hormona del embarazo GCH (Gonadotropina Coriónica Humana) se detecta confiablemente en la orina dos semanas después de la concepción y no antes. Es recomendable hacer la prueba con la primera orina de la mañana que posee mayor concentración de hormona.
Las pruebas de embarazo caseras realizadas correctamente tienen una fiabilidad el 99 por ciento, es decir que hay un 1 por ciento de casos excepcionales que pueden fallar.

Cómo funciona una prueba de embarazo casera

Los tests de embarazo caseros tienen un dispositivo que contiene unos anticuerpos que al entrar en contacto con la hormona GCH adquieren color, el cual mostrará las marcas del resultado.
Si es negativo:
 debes realizar otra prueba tres días después para descartar la posibilidad de que tu nivel de GCH estaba bajo y no fue detectado. Si te haces la prueba de embarazo antes de la fecha, o sea, antes de tener un retraso de al menos un día, es probable que el test dé un falso negativo, y puede ser que estés embarazada. Si aún así sigue siendo negativo y no te viene tu periodo debes acudir al médico para analizar el atraso menstrual o descartar alguna otra complicación, como por ejemplo un embarazo ectópico (cuando el embrión se implanta en las trompas de Falopio).
Si es positivo: no cambiará aunque dejes el dispositivo en contacto con la orina más de 5 minutos y debes consultar a un médico sobre tu embarazo, aun cuando todavía no sientas síntomas de embarazo. El falso positivo se da en caso de tener un embarazo anembrionado (sin embrión o saco vacío) pero el resultado será positivo porque al implantarse el embrión en el útero comenzará a producir la hormona GCH, pero el embarazo no se desarrollará.

Cómo hacer bien la prueba de embarazo casera

  • Lee las instrucciones detenidamente. Los tests puedes tener diferentes instrucciones.
  • Verifica la fecha de vencimiento.
  • No uses un test de embarazo que haya estado en un lugar húmedo o muy caluroso.
  • Si debes llenar un recipiente con la orina, éste debe estar limpio y seco.
  • Los quistes en los ovarios (poliquistosis ovárica) y el embarazo ectópico (el que se realiza en las trompas de Falopio) pueden generar resultados erróneos.
  • Medicamentos que contienen la hormona GCH pueden afectar el resultado, así como algunas enfermedades no comunes.
Si te haces el análisis de embarazo a los pocos días de la concepción, los niveles de la hormona GCH serán bajos, pero aunque la coloración de las marcas sea suave, significa que estás embarazada.

Pruebas de embarazo que haces con el médico

  1. Test de orina. Te toman una muestra de orina y se envía a un laboratorio.
  2. Análisis de sangre. Confirma o descarta el embarazo con precisión e incluso días antes que los tests de orina. No tiene falso negativo ni falso positivo.
  3. Examen de la pelvis. Un examen de pelvis a las 6 semanas después de tu última regla. Si hay embarazo el extremo del cuello del útero aparecerá más suave y alargado.
  4. La ecografía. Entre la cuarta y quinta semana el médico ya puede observarte el saco embrionario y en la sexta ya podrá ver el embrión y escuchar el latido cardiaco.

El sexo del bebé ¿se puede predecir si será niño o niña?



Si ya se nota tu embarazo, muchos a tu alrededor querrán tratar de adivinar si acaso será niño o niña.
Hay muchos mitos sobre el sexo del bebé. A la mayoría de los padres lo único que nos importa es que nuestro bebé esté saludable, pero hay varias razones para conocer el sexo antes de dar a luz.
Saber el sexo del bebé:
-Permite buscar y definir un nombre para tu bebé según su sexo, y desde tu vientre podrías empezar a llamarlo por su nombre.
-Ayuda, creen muchas personas, a tener una comunicación más estrecha con su pequeño desde antes de nacer.
-En el último trimestre de tu embarazo ayuda a planear la decoración de la habitación para tu bebé (para niño o niña, según sea el caso) y dejarla lista antes del parto.
-Permite ir comprando y preparando el ajuar y ropita apropiada según el sexo del bebé.
-Ayuda a planear mejor eventos como el baby shower (los regalos y la decoración podrán ser más específicos según el sexo de tu bebé) .
-Permite planificar y estar preparada si optas por la circuncisión en el caso que esperes un niño.

Mitos sobre el sexo del bebé

Son diversas las creencias populares alrededor de predecir el sexo del bebé, y hasta existen pruebas divertidas como la del anillo ensartado en una cadena o la prueba de la aguja pendiendo de un hilo sobre la mano de la embarazada.
Quizás también has escuchado muchos otros mitos con referencia a la forma de la barriga de la embarazada, el color de su orina, los antojos que ha tenido, si le han dado náuseas y hasta qué tan activo se siente al bebé. Otros creen que incluye el día de la concepción y el ‘encuentro amoroso’; si fue en día par o impar, la fase estaba la luna, la postura, el orgasmo y si se dieron baños alcalinos o ácidos etc.
Hay herramientas como la Tabla China que encuentras en Todo bebé para divertirte adivinando el sexo del bebé. Algunos la usan cuando están planeando quedar en embarazo. ¡Pruébala!

Método científico

Un método que tiene asidero científico se basa en el conocimiento de los días de la ovulación. El conocer tus días fértiles según tus ciclos menstruales (puedes usar nuestro Calendario de Ovulación) es clave ya que el sexo del bebé se determina en el momento de la concepción. Si un espermatozoide Y fecunda al óvulo, se concebirá un niño. Estos espermatozoides Y son más rápidos pero viven menos tiempo que los espermatozoides con cromosoma X (para niña). Por tanto para aumentar las probabilidades de tener un bebé de sexo masculino se debería tener relaciones sexuales el mismo día de la ovulación. Mientras que para buscar tener un bebé de sexo femenino las relaciones sexuales deberían ser de 2 a 3 días antes de la ovulación.
Otros métodos científicos para elegir el sexo del bebé: Técnicas de reproducción asistida (que incluyen separación del semen, selección de embriones, y el método Microsort). Esto son procedimientos que se realizan en casos clínicamente necesarios, con consentimiento de la pareja, para descartar posibles defectos o problemas genéticos relacionados con un sexo en específico ya que por ejemplo hay enfermedades como la hemofilia donde el sexo influye ( la transmiten las mujeres pero la padecen hijos hombres).

Conocer el sexo

Alrededor de la semana 18 del embarazo, una ecografía o sonograma puede mostrar el sexo del bebé, pero los únicos exámenes 100% certeros examinan los cromosomas del feto, por ejemplo, a través de una amniocentesis.
Más allá de si esperas niño o niña, disfruta a tu bebé. Porque es cierto que lo más importante no es el sexo del bebé sino que sea sano.

martes, 15 de marzo de 2011

Etapas del embarazo

Las etapas del embarazo son bien marcadas, los primeros días serán los de la fecundación del óvulo por un espermatozoide. A la semana, más o menos, el óvulo fecundado se ubica en el útero y desarrolla paulatinamente un feto y la placenta. Esta última se adhiere a la pared del útero, y luego se unirá al feto mediante el cordón umbilical. Esta primera etapa también es la de la
creación del líquido amniótico.

Durante el primer período la embarazada siente sólo cambios internos, ya que no hay muchos externos. Los síntomas más característicos son cansancio, nauseas, mareos y vómitos.

El segundo período se caracteriza por lo contrario, disminuyen los mareos, nauseas y vómitos, y a veces desaparecen por completo. Tampoco la embarazada tiene esa fatiga del inicio. Pero aumenta el apetito y aumenta el peso. También aumenta el tamaño del útero, lo que puede causar molestias en la pansa. En esta etapa, para el cuarto o quinto mes, podrás sentir al bebé moverse.

El embarazo comienza, y durará unas 40 semanas, 280 días, que se cuentan desde el último período menstrual. El embarazo se divide en tres etapas, de unas 12 a 13 semanas cada uno.

viernes, 25 de febrero de 2011

Que no se debe hacer al saber que estas embarazada



Que estés en estado de gestación no   te impide llevar una vida normal.Pero
ojo: esto no es igual a hacer cualquier cosa. Te contamos qué es lo que por ahora no puedes hacer.
En la primera visita al obstetra, una de las preguntas más frecuentes de toda futura mamá es
si puede continuar realizando sus actividades habituales. La respuesta es sí:
puedes trabajar, comer, hacer ejercicio físico, viajar, tener relaciones sexuales.

Pero hacer una vida normal no es lo mismo que hacer cualquier cosa. De hecho,
hay ciertas actividades que debes evitar.


 no fumar
.Que el cigarrillo afecta la salud no es novedad. Pero cuando el vicio se asocia al embarazo, los daños se multiplican.
Entre otros, algunos de los efectos nocivos que se le adjudican son: infertilidad, aborto, parto prematuro, alteraciones inflamatorias, desprendimiento prematuro de la placenta, mayor incidencia de desnutrición fetal, bajo peso al nacer y muerte súbita del recién nacido.


NO INGERIRIR ALCOHOL

El alcohol es una de las sustancias res- ponsables de malformaciones fetales, de modo que el consejo es que dejes de beber en el mismo momento en que empiezas a planificar tu embarazo.
Igual que, con el cigarrillo, el impacto negativo depende de la dosis de alcohol que ingieras: a mayor consumo, peores efectos sobre tu bebé.
Grandes cantidades de alcohol en el primer trimestre predisponen el aborto espontáneo, mientras que en el segundo y en el tercero las consecuencias son restricciones en el crecimiento y daño neurológico fetal. Yeso no es todo. Las secuelas en los niños con síndrome del alcohol fetal son retardo del crecimientointrauterino, menor tamaño y peso al nacer, y anomalías faciales. También puede afectar el sistema nervioso central
y producir, entre otros trastornos, micro- cefalia (escaso desarrollo del cerebelo),
además de originar dificultades en el aprendizaje.


DIFERENCIA ENTRE UN NIÑO QUE HA SIDO BIEN ALIMENTADO Y UNO EN EL QUE LA MADRE A ESTADO FMANDO Y TOMANDO ALCOHOL